Q.カウンセリングで 「どうにかしてくれる」「一気に変われる」
「カウンセラーは神様」くらいの期待を抱いてしまう。
カウンセリングは、あなたが主役です。
あなたの人生について、一緒に考える場です。
他にはいない、たったひとりのあなたのこと。
ですから、カウンセラーが身代わりになって
「どうにかする」わけではありません。
つい、身を任せて他力本願になってしまったり
アドバイスを求めるばかりになったり、
カウンセラーを美化したりしがちになるかも知れませんが、
カウンセラーはもちろん助言はしつつも、
あなたのお話を聴き、どうしていったら良いかを
一緒に考える立場です。
神様でもなく、完璧な人間でもないので、
「答えを与える人」ではないのです。
「答えを一緒に探していく人」です。
また、カウンセラーもさまざまな個性がありますので
あなたとの相性の善し悪しもあります。
私も今まで、セッションを受けたりプライベートでお会いしたりして
たくさんのカウンセラーさんと対面していますが、
一人として同じ方はいません。
合わないなと思ったら、カウンセラーを変えるのもあなた次第です。
各カウンセラーによって、得意分野も異なりますので、
自分には対応しきれないと判断した場合は、カウンセラー自身が
他の方や他の機関を紹介させて頂く場合もあります。