カウンセリングに対する幻想

Q.カウンセリングで 「どうにかしてくれる」「一気に変われる」

「カウンセラーは神様」くらいの期待を抱いてしまう。

カウンセリングは、あなたが主役です。

あなたの人生について、一緒に考える場です。

他にはいない、たったひとりのあなたのこと。

ですから、カウンセラーが身代わりになって

「どうにかする」わけではありません。

つい、身を任せて他力本願になってしまったり

アドバイスを求めるばかりになったり、

カウンセラーを美化したりしがちになるかも知れませんが、

カウンセラーはもちろん助言はしつつも、

あなたのお話を聴き、どうしていったら良いかを

一緒に考える立場です。

神様でもなく、完璧な人間でもないので、

「答えを与える人」ではないのです。

「答えを一緒に探していく人」です。

また、カウンセラーもさまざまな個性がありますので

あなたとの相性の善し悪しもあります。

私も今まで、セッションを受けたりプライベートでお会いしたりして

たくさんのカウンセラーさんと対面していますが、

一人として同じ方はいません。

合わないなと思ったら、カウンセラーを変えるのもあなた次第です。

各カウンセラーによって、得意分野も異なりますので、

自分には対応しきれないと判断した場合は、カウンセラー自身が

他の方や他の機関を紹介させて頂く場合もあります。