ご相談の対応範囲とセッション法

カウンセラー・コーチは、あなたが主役の人生のワンシーンに

寄り添うお仕事です。

あなたの「今」に合ったセッションをさせて頂きます。 

継続して頂くクライアントさんでも、その日、その時によって

気持ちの在り方は違いますよね。人間として自然なことです。

状況に応じたセッションで気持ちを楽にして頂きたいなという

シンプルな気持ちがベースにありますので、毎回同じ聴き方とは限りません。

でも、最終的に何を活かすかは、もちろんクライアントさんが決めることです。

決して何かを強制したり、批判したりすることはありませんので

ご安心ください。

＊精神疾患のある方の、症状の波や、当事者でないとわからないくらい

　外出やカウンセリング・コーチングに対し勇気が要ること、

　行きたくても行けない症状が出ることなどは承知しています。

　延期は、お気軽にご連絡ください。

・なんだか生きづらい 

・自分に自信がない

・自分が自分らしくあるために行動したい

・「家族」が自分の中でキーワードだなと感じ、それを緩めたい

・育った環境が、生きづらさに起因しているのではと思う

・私らしく生きていない、私ってなんだろう？と思う

・私らしさを取り戻したい・・・と願っている

・AC（アダルトチルドレン）・毒親育ち・愛着障害・家族問題で悩んでいて、

　同じような経験をしたカウンセラーに聴いてほしい

・なんだか自分より「駄目」な人に惹かれてしまい、ザワザワする

・なんだか自分が「背伸びして窮屈」な人に惹かれてしまい、ザワザワする

・恋愛や結婚で、同じパターンを繰り返してしまう

・彼氏との関係、夫婦の関係に悩んでいる

・恋愛、結婚、子どもを持つことに対して抵抗感があり、それを払拭したい

・恋愛、結婚、子どもを持つことに対して理想が高すぎて困っている

・両親の不仲を見てきて結婚に希望が持てない

・育児に希望が持てない、楽しめないことが多い

・育児をしていて心が苦しくなることがある

・育児でイライラしたり怒ったり、コントロールがきかなくなることがある

・友達関係で盛り上げ役を買って出て、後でドッと疲れてしまう

・友達といても淋しい、自分を出せない

・周囲に気を遣ってばかりで、心に穴が空いた感じがする

・うつ病、もしくは双極性障害、もしくはパニック障害で、自分と同じ経験を

　したカウンセラーに聴いてほしい

・上記の精神疾患を薬以外で回復させたい

・上記の精神疾患とうまくつきあっていきたい

・コミュニケーション分析（心理分析）をして性格の傾向や深層心理を

　知ってみたい

・コミュニケーション分析から過去と現在を把握し、未来について考えたい

私のセッションは、その方のその時の状況に応じて

対応させて頂いています。

（もちろん無理のない方法をとりますが、ご自身でこれはやめてと

　おっしゃって頂いても構いません♪）

・来談者中心療法

・認知行動療法

・精神分析療法

・暴露療法

ほか、状況に応じたワーク、コーチング