自助グループ（Self Help Group ）って？

●自助グループ（じじょぐるーぷ、Self Help Group）とは

なんらかの困難や問題、悩みを抱えた人が

同様な問題を抱えている個人や家族と共に

当事者同士の自発的なつながりで結びついた集団。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Wikipediaより

  ●AC（アダルトチルドレン）とは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　（「はてなキーワード」他より抜粋）

語源はAdult Children of Alcoholics（ACOA）で、

元はアルコール依存症の親に育てられた成年者のことを指したが、

現在では親から虐待や家庭内暴力を受けて育った成年者、

また仕事依存症 、ギャンブル依存症などの嗜癖 問題を抱える親

を持つ成年者もACというようになった。

正確にはAdult Children of Disfunctional Family

（＝機能不全の家族に生まれ、現在大人になった人）であり、

機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなおトラウマを持つ、

という考え方、現象、または人のことを指す。

ACは病名ではなく、自らがその傾向にあると自覚した人のための

言葉である。

一般には「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が

成人になっても心理的外傷として残っている人をいう。

破滅的であったり、完璧主義であったり、対人関係が苦手である、

依存関係に陥りやすいといった、いくつかの特徴がある。

成人後も無意識に実生活や人間関係の構築に、深刻な悪影響を

及ぼしている。

悩んでいる方に、 一人になって欲しくない。
その一心で、開催します。

お申し込みまでの葛藤は

きっと誰もが抱えていて、

参加はとてもハードルが高く感じられることでしょう。

「また今度にしよう・・・」

そう思われる時は、それで良いと思います。

ですが愛知県では、

ACや精神疾患の方に関する自発的な取り組みがまだ活発ではなく、

自助グループも、数少ないのが現状です。

固く考えなくて、良いのですよ。

他愛のない会話を、同じ悩みと共に生きる者同士で

分かち合えたら、それだけでも心強くないですか？ 

これを機会に、

何かのきっかけや出口を見つけて頂くことを

願ってやみません。