1978.10.2  誕生

            母の理想通りの、「思いやりある良い子」に育つ

1998　  二十歳でアダルトチルドレン（毒親育ち）・母との共依存に気付き、

　　　　 確執が生まれる

2002　　社会に適応しづらく自律神経失調症との診断を受ける

2004　　無理がたたり、適応障害からのうつ病を発症

       　　さらに無理を重ねパニック障害を併発する

　　　　 その他さまざまなストレス症状も経験　

2007　   結婚　

             夫の支えにより回復へ歩み始める

2012　   とあるカウンセリングルームの社長に「貴女はカウンセラーに

　　　　  向いています」と言われたことが人生の転機に！

　　　　  資格を取得し３月26日より活動開始（33歳）

2014       不妊治療・子宮内膜ポリープ掻把手術・流産を経験

2016       長男を出産

2020　　 離婚

2020.5    長野県の実家へ母子で移り、同居

　　　　  カウンセラー活動も主に新天地にて開始

2021.5　 長野県箕輪町（みのわまち）にて母子生活スタート！

2021.10  心理カウンセラー１０年間を生かして新たな形づくりへ（43歳）　 

2022.7.31心を紡ぐライターとしてもデビュー、執筆業兼務

 

 私は２０代前半から１０年に及ぶ精神疾患を経験しました。

自殺未遂も、一度経験しました。

 

それらはとても苦しかったけれど、

常に私の心の中にあった「家族」というキーワードやその呪縛から、

なるべくしてなったものなのだと、今ではとても納得しています。

 

何故かというと、その苦しい時期を通して私は

夫やその家族という新しい存在や心理学に出逢い、自分を見つめなおし、

癒し、私自身が楽になり、自分を取り戻したからです。

そしてそればかりでなく、

出逢う方々にも楽になって頂ける、このお仕事に出逢えたからです。

 

「家族」というキーワードやその呪縛で苦しむ方の、

人とは何か違うという違和感、孤独感、無力感、淋しさ、怒り・・・

どれも身をもって、共感することが出来ます。

 

そして、私のところへ来てくださる方が

口々に言う言葉は

「由衣さん自身が経験しているから、すぐに通じる・・・」

「初めて人に、こんなこと話せた・・・」

「誰にもこの感覚をわかってもらえなかったのに・・・！」

ということです。

 

アダルトチルドレン、母との共依存を二十歳の時に自覚してから

何年経っても頭から離れないほど、心を占めた「家族」。

 

それは、淋しさでもあり、執着でもあり、自己肯定感の低さや

生きづらさの原因でもあり・・・。また、それと同時に、

母や「家庭」そのものへの、憧れでもあり愛でした。

私は心の居場所が欲しかったし、それを求めていました。

 

そして、結婚をして違う環境や価値観に触れ、平穏が訪れたことや、

心理学の勉強を重ねたこと、それによって年々回復したこと、

我が子を授かり出産し、新たな幸福感や使命感がもたらされたこと

を通して、見える世界が変わりました。

 

結婚生活には、１２年と少しで幕を下ろすこととなりましたが、

それも自ら分析・昇華出来、起きるべくして起きた出来事であり、

さらに私らしく歩むための新たなステップであると感じています。

子どもはパパとお泊まりで面会していますし、新たな家族のカタチです♪

 

こうしたことを経て

心の浄化が年々続き、私という個人を取り戻してきた

・・・原点回帰の感覚です。

肩の荷をおろし、力が抜けて、笑顔がこぼれる毎日です。

表面的な事象にとらわれず、“根底がゴキゲンで幸せ”なのです。

 

自分にとって嫌な出来事が起きても、今はもうそれを

「問題」ではなく、より自由にのびのびと暮らすための

「課題」として捉えています。

 

これまで、カウンセリングやミーティングで出逢った皆さんも、

人のために生きてきた、愛おしいほど健気な抑圧の過去を持ち、

そして今、「私らしく生きたい」と

強く願って自分自身と向き合われています。

 

そんな、少し前の私と似た想いを抱えたあなたが必要な時に

そっと寄り添う、時にはぶっちゃけ話で一緒に大笑いしてしまうような

存在で、これからもいられたら・・・。そんな想いでいます。

 

本気で自身を見つめて私のところへ来られるクライアントさんが

大きく変化されるのは、平均して半年後です。

あなたも半年間に、賭けてみませんか？

 

どんなにつらくてしんどくても、

死ななければとりあえず、何とかなります。

泣いても笑っても、明日は来ます。

見えない未来が、想像できない自由が、ちゃんと“ある”んだ

ということに、気づける時は必ず来るのです。

 

 

心の居場所があれば、人は必ず肩の力を緩められる。

何かを信じられる。そしてどこへでも行けるし、

やりたいことを何の気なしに出来るようになる。

 

そう確信しているから、

私は自分を通じて、出逢う方の心と、そしてその周りの方へと、

“自分が自分でいる”感覚、実在感や、

その先にある幸せを拡げていきます！！

 

皆が助け合えて、カウンセラーが必要ないくらいの社会、

もしくは誰もが誰かのカウンセラーである社会

になったら良いですよね。

 

大丈夫になったら自由に羽ばたけばいいし、

疲れたら戻って休めばいいよ。

最終的にはあなたがあなたの居場所を自身の中に見つけられたら、

それが一番です。ここは、そのための停留所です。

 

人生をより良く生きたい者同士、一緒に歩いて行こうね。
そんな気持ちで、ご縁を頂くあなたのお話を
大切に、聴かせて頂ければと思っています。

 

セッションやミーティングにおいて、もちろん精神疾患の有無は問いません。

お仕事や恋愛、日常生活の相談にみえる方もいらっしゃいます。

具体的なことでなくても、「私は何がしたいんだろう？」とか

「どうやって進めばもっと良くなるかな」といった漠然としたもの

でも構いませんよ♪

 

うまく言葉にならなくても、心配はいりません。
そこから始まる一歩は、必ずあります。

悩みが無くても、心の整理の場としてご利用頂いてももちろん構いません。

お気軽にお声がけくださいね。

 

 内閣府特別の機関　日本学術会議協力学術研究団体
メンタルケア学術学会認定
「メンタルケア心理士」「メンタルケアカウンセラー」

 

㈱ハートフルコミュニケーションズ

コミュニケーションカウンセラー協会認定

コミュニケーション分析セミナー講師　

 

日本誕生花セラピー協会認定

「誕生花セラピー入門アドバイザー」

 

ホームヘルパー２級
知的障害者ガイドヘルパー

 

 

～いつもシンプルにこう考えて、活動しています～

 

・必要な方に、必要な時に、届きますように！！

・時には、心理学さえ超えた理屈ではない心の声に、耳を澄ませる私でありたい。

・クライアントさんの「過去」を参考に「今」と「未来」両方にフォーカスし、

　その方に合ったセッションを。

 

・私自身が、人間らしく逃げずにきちんと自分に向き合い、

　感情を味わい、人生を吟味していくことこそが、

　クライアント様を真っ直ぐ、目をそらさずに見つめることに繋がる。

　（人は、自分を見つめ理解した分しか、人を見つめ理解することができません）